Tanzen aktiviert und hält fit

„Der Tanz ist ein Gedicht und jede seiner Bewegungen ist ein Wort.“ (Mata Hari)

Ob im Sitzen oder Gehen, ob gemeinsam oder zweisam! Regelmäßiges Tanzen fördert Vitalität, stärkt das Wir-Gefühl und erhöht die Lebensfreude. Besonders Senioren profitieren von dieser Form des ganzheitlichen Bewegungstrainings sowohl als präventive Maßnahme als auch zur Unterstützung von Heilungsprozessen. Let’s dance …

  • Schnupperkurse: Verschiedene Tänze kennenlernen
  • Buch: 46 Mustertänze

Körperliche, geistige oder seelische Einbußen, die im Alter unweigerlich auftreten, bedingen das Machbare. Als in der Seniorenarbeit Tätige das richtige Maß zu finden und gleichzeitig wohltuende und belebende Momente zu bieten, ist eine Herausforderung. Mit Herz und Know-How!

  • Workshops: Tänze anhand eines Modells selbst entwickeln
  • Buch: Tanzformen einsetzen und selbst entwickeln

Viel Spaß beim Ausprobieren und Experimentieren wünscht Ihnen Sandra Köhnlein.